인간의 뇌의 본질 우리 뇌는 아직도 수렵 채집인이다. 이거는 중요한 명제입니다. 인류 역사의 거의 모든 시간들을 우리는 수렵 채집인으로 살았다는 거예요. 그리고 뇌 과학, 뇌의 구조, 기능 이런 관점에서 본다면 지난 만 년 동안에 우리 뇌는 변화가 거의 없었다는 겁니다. 우리는 현대를 살아가고 있다고 생각하지만 우리의 뇌 속에는 수렵 채집인 석기 시대의 마음이 들어가 있다. 이렇게 정리해 볼 수 있을 것 같습니다. 근데 우리의 본질이 무엇이냐 이런 것들을 한번 정리해보는 거는 굉장히 의미가 있을 것 같아요. 바로 이렇게 세 가지를 꼽을 수 있을 것 같습니다. 수면, 신체 활동, 유대감 입니다. 그래서 우리는 이 세 가지를 항상 우리 생활의 기본값으로 설정을 해놔야 된다는 거예요. 이 저자가 머릿말에서부터..